筋トレとマインドトレーニングは似てる？

自分がとっても無力に感じるとき、きっと、何かを変えれるチャンスだと思うことにしよう。

変化できる前兆と捉えて、そんな感覚も鍛えていこう。

ネガティヴの自己対応。昔に比べやっと出来てきたと思ってでも，まだまだ新しいのが来るもんだから人生面白いな。　

筋トレとマインドトレーニングは似てる？

ということで、筋トレも頑張ることにした！

黙々と、筋力と思考を鍛えよう

#筋トレ

#マインドトレーニング

#パーソナルトレーニング