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筋トレとマインドトレーニングは似てる?

自分がとっても無力に感じるとき、きっと、何かを変えれるチャンスだと思うことにしよう。

変化できる前兆と捉えて、そんな感覚も鍛えていこう。

ネガティヴの自己対応。昔に比べやっと出来てきたと思ってでも,まだまだ新しいのが来るもんだから人生面白いな。 


筋トレとマインドトレーニングは似てる?

ということで、筋トレも頑張ることにした!

黙々と、筋力と思考を鍛えよう





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